20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü
20 Ekim 2021

Çocukluk çağından itibaren kalsiyumdan ve D vitamininden zengin besinlerle beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, güneş ışığından yeterli sürede faydalanmak, tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmak kemik sağlığını korur.