Diş çürüğü ve diş eti hastalıkları önlenebilir, engellenebilir ve yönetilebilir hastalıklardır. Oral sağlık olmadan genel sağlığın olması mümkün değildir.
Ağız ve diş sağlığını korumak için;
- Düzenli aralıklarla diş hekimine giderek ağız ve diş muayenesi yaptırın.
- Günde en az 2 kez 2'şer dakika dişlerinizi fırçalayın.
- Su için.
- Beslenmenizde meyve ve sebzeye yer verin.
- Beslenmenizde şekerli yiyecek ve içecek miktarını azaltın.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Spor yaparken, bisiklet vb. araçları kullanırken yüz yaralanmaları riskini azaltmak için koruyucu ekipman kullanın.