20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü
19 Ekim 2026

Osteoporozdan (Kemik Erimesi) korunmak için dikkat etmeniz gerekenler;
-Sağlıklı beslenmek,
-Düzenli fiziksel aktivite yapmak,
-Yeterli kalsiyum ve D vitamini düzeyine sahip olmak gerekir.